Je doet alles volgens het boekje om je fit en prettig te voelen. Het leven is tenslotte iets moois. Je sport en beweegt, eet relatief gezond, hebt leuk werk, je gaat op tijd naar bed en hebt een rijk sociaal leven. Alle voorwaarden voor een gelukkig leven zijn er. Toch knaagt er iets vanbinnen. Waar komen die sombere momenten steeds weer vandaan? Wat maakt dat je in kleiner of grotere mate verslaafd bent aan lekkers dat niet persé goed voor je is. Wat zorgt ervoor dat je soms zo kinderachtig kunt reageren en emotionele onbalans ervaart? Waarom toch steeds die bewijsdrang? Waar komen die onbestemde onzekere gevoelens vandaan? En wat is dat diepe gevoel van leegte dat op moeilijke momenten naar boven komt? Het is alsof er een elastiek aan je vastzit dat je steeds weer terugtrekt terwijl je zo graag verder wilt.

 Herken je dit?

Het zijn volgens Robert Bridgeman allemaal de gevolgen van trauma. Ieder mens is namelijk in meer of mindere mate getraumatiseerd. Jij ook.

Dit boek laat zien waarom iedereen trauma’s heeft, waar ze vandaan komen en wat de gevolgen zijn. En vooral: hoe je door het lezen en toepassen van wat dit je boek aanreikt, jouw trauma’s kunt transformeren om zo nog leuker, betekenisvoller en plezieriger kunt zijn.